齿痕舌

舌有边齿痕—阳气虚

此舌象产生的原因:
1、正常情况下、牙齿和舌头的短时间接触是不会留下印记的,如果出现了齿印,说明舌头变柔软已经有较长的一段时间了,表明身体状态正在持续变差。
2、出现这样的舌象说明舌头质地非常柔软,身体阳气虚,体能有所衰退。如果体力充足,舌质就会较硬且结实,那么即便舌头较大也不会有牙齿印。
3、如果感觉舌头大并且肿胀,表明体内水湿较重,同时要注意有没有水肿或者头痛的状况。在胃肠功能虚弱时,如也能看到这种状态的舌头,要警惕肠胃炎、胃下垂等疾病发生。

调理方法:
1、适量运动,补肺化痰:肺是贮存有形之痰的脏器,痰湿体质必须益气养肺。最好的方法就是多运动,因为运动可以使肺叶扩张,呼出更多的二氧化碳,吸人更多的氧气,锻炼和增强肺功能,提高抗病能力。
2、按摩三阴交穴:经常按摩三阴交穴,可调补肝、脾、肾三经的气血。三经气血调和,则先天之精气旺盛,后天气血充足,因而可以达到行气活血的目的。
3、可以喝去湿茶,去除体内湿气。用赤小豆和薏米煮粥喝,也能有效去湿气。
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