紫舌—血液循环不畅

此舌象产生的原因：
1、舌头呈现紫色，可能是血液循环不畅，气血运行失常造成的。“气”是推动血液运行的动力，对心脏、血管有调节功能。心气虚弱，则气机不畅，血流涩滞瘀阻或心律不齐，血液中的氧气含量降低，血液变为暗红的静脉血，于是舌色就呈现为紫色。
2、如果舌色是紫色并且偏红的，可能是体内积累了过多的热，如果还同时伴有舌头干燥的现象，表示体液正在流失，要小心“三高”症状的发生。
3、如果舌色偏于青紫，则说明身体虚寒；如果是颜色较淡，舌体看似肿胀，可能提示患肠胃疾病。

调理方法：
1、背部轻刮痧：补阳气时，刮痧部位一般选择背部为多。这是因为背本身属阳又有膀胱经、督脉等经脉循行，只要刮痧方法台适，就能激发背部阳气，进而带动气血的运行。
2、生姜胡椒羊肉粥：羊肉、生姜和胡椒粉，这三种温性食材能够赶体内寒气，强壮阳气，促进身体的血液循环，对身体虚寒，小腹冷痛者都有效。