薄苔—病情较浅

此舌象产生的原因：
1、舌头表面有一层薄的白色舌苔时，表示没什么疾病，身体基本处于健康状态，加上舌头本身呈浅红色，不会过瘦或过胖，适度带点湿润、保持活力的话就是最正常且理想的状态。
2、如果舌头有些干燥，而且舌头本身带点红色的话，可能提示发热、喉咙痛，或是流感、急性支气管炎等病症，如果持续咳嗽或者出现黄色鼻涕就要特别留意。

调理方法：
1、睡眠充足、适量运动：在深度睡眠中，人体细胞可以自我修复，尤其在晚上10点到凌是3点间，可以排除体内毒素，恢复人体功能。适量的运动有助于身体各个器官的代谢、运作、营养吸收。一个人每天至少进行半小日时有氧运动。
2、按摩足三里穴：足三里穴是足阳明胃经的经气汇合之穴，它有推动脾胃运化、生化全身气血的功效。