1，指甲面上有数条明显纵纹，形成脊形，表明免疫功能差。平时用脑过度、过度疲劳导致，这时就要注意自己的作息时间。
肝功能异常的话应该事先咨询医生。若是肝功能正常则可以食用养肝补血的大枣、菠菜、枸杞子等来调养。


2，指甲纵纹呈黑色，表示肝肾功能减弱。表示你的肝脏排毒功能出现了问题。体内的毒素过多，而肝脏不能有效排除，对肝脏造成了负担出现衰弱的迹象，这时就要多吃一些养肝护肝的食物。